LES BIENFAITS DE LA PSYCHOTHÉRAPIE
La psychothérapie est bénéfique pour la majorité des personnes, même pour les enfants! Elle amène souvent un fonctionnement social plus harmonieux et des environnements familial, scolaire et professionnel plus adéquats et fonctionnels. Le processus thérapeutique permet aussi un développement personnel et affectif plus sain et adapté.
De nombreux bénéfices peuvent être observés à la suite d’une psychothérapie, notamment :
- une gestion des émotions plus efficace
- une meilleure estime de soi
- une réduction de l’anxiété
- un respect accru des règles et de l’autorité
- des relations interpersonnelles plus harmonieuses
- un meilleur contrôle de soi
- une confiance en soi accrue
- une humeur plus positive
- une meilleure disponibilité aux apprentissages et au travail
- une affirmation de soi plus déterminée
- et bien d’autres avantages!
« It is easier to build strong children than to repair broken men » –
F. Douglass
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